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睡姿决定枕头的高度枕头的科学高度是8-10厘米，但这个数据不是绝对的。
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专家指出，睡姿是影响微信群二维码怎么长期有效使用枕头高低软硬的决定性因素如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大微信群二维码怎么长期有效使用的枕头会压迫心脏，造成供血不足。
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