红网时候5月10日讯（通讯员 罗亚衡）小如米粒，大如鸡蛋，内里如石膏状，猜猜这是甚么？答曰：痛风石。好多人可能对“痛风石”一词感觉陌生，但关于少许老“风友”来讲，这小小的“石头”但是闻风丧胆般的存留。这不，才30出头的小刘就由于痛风石受尽折磨。

作为一名出售产业的从业人士，小刘平时应酬好多。几年前他就在体检中查出了尿酸高，被进一步诊断为高尿酸血症。医生提议他操控饮食、节制饮酒，他却以为本人还年青得很，也没啥显著症状，而不太在意。

近半年来，小刘的手指、脚趾关节处，陆连续续长出尺寸不等的肿块，就像一颗颗石头一样，质地僵硬。

一最初除了外貌不太好看、关节运动稍受限外，倒也没别的作用；可本年以来，这点肿块忽然急性发作，变得又红又肿，针扎般疼痛，手指和脚趾稍一运动愈是痛得抓心搔肺，只能经过止痛药来缓和。

3个月下去发作了3次，每一次持续3-5天。“痛得咱全个人都处于抓狂的状况！”小刘忍没有可忍，赶忙来长沙市第三医院内分泌代谢科就诊。

通过血常规、肾功效以及足部X照片等检验，小刘被诊断为痛风石急性发作。

“为何咱会长这磨人的痛风石呢？”小刘十分郁闷。

内分泌代谢科主任黄德斌叮嘱小刘，这是源于他好几年尿酸水准操控不佳导致的不良后果。

黄德斌推荐，痛风石也被称为痛风结节，是痛风慢性期的特征性改变，由尿酸钠晶体沉积引起的慢性异物肉芽肿反映，平常在痛风初次发作后的３~８年产生。

痛风石多体现为皮下结节，可遍布全身，常见于鹰嘴囊、跟腱、第一跖趾关节、耳廓和指腹等典范部位，不但作用美观，还会形成局部骨质缺损、关节畸形，惨重作用患者的平常生活和事业效能。

通常来讲，痛风石高发于中年男性。随着生活水准的提升，以及不良生活习惯的显露，痛风石高发的年龄关口大大前移。

“中青年痛风石患者屡看不鲜。”黄德斌显示，如同小刘通常，这种患者常常饮食习惯不佳，活动少，而且在发觉存留尿酸高，甚而确诊了高尿酸血症后仍不行很好地操控尿酸水准，这才导致痛风石的产生。

就日前而言，痛风石不容易根治。假如痛风石过大、作用了行动则须要发展手术切除。

黄德斌提示，关于尿酸高的人群，在平常生活中要管住嘴，多吃各式蔬菜、水果、蛋类等，适量食用禽肉、畜肉、部分鱼类以及豆制品，最佳不需要吃动物内脏、浓的肉汤、海鲜、菌类等。最要紧的是降低酒精摄入，尤其是啤酒的摄入量。多喝水可行多排尿，从而推进尿酸的排出，提议每天可饮用不少于2000毫升白开水，淡茶水也是可以的抉择。同一时间还要迈开腿、操控体重。适度活动可行降低体内脂肪堆积，利于尿酸排泄，提议每天发展30分钟左右的有氧活动，如快走、慢跑、游泳等，每周活动4-5次。

“降尿酸最干脆有用的方法便是药物。”黄德斌重申，降尿酸的药物多样，患者需在医生的估价、指导后服用，切不可私自用药。

未病先防，有病早治。黄德斌提示，关于尿酸高的患者，假如早期能够维持尿酸达标，患痛风石的概率就会大大下降；假如不幸曾经显露了痛风石，就要尽早踊跃治疗，不需要拖到关节受损、痛风石破溃等不可逆的损害显露，不但要承担更多痛苦，还会大大增添治疗难度。

来自：红网

作者：罗亚衡

编辑：刘丹

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