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首先，肯定可以炒菜，而且非常推荐炒菜。
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首先群聊二维码超过200人要说的是，油的沸点都是比较高的，橄榄油的沸点在270度左右，我们平常煎炸的时候，看到油沸腾，实际上并不是油在沸腾，而是油脂中的水分在沸腾再次要说明的是，长时间的高温煎炒，确实是不健康的烹调方式，因为高群聊二维码超过200人温使原本有意的不饱和脂肪酸氧化，变成致癌物。
但是不饱和脂肪酸又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中单不饱和脂肪酸是最稳定，耐热度最高的橄榄油中80%都是这种脂肪酸，几乎群聊二维码超过200人不含多不饱和脂肪酸而我们平常吃的葵花油，大豆油，花生油，玉米油，菜籽油，芝麻油中，都含有一定比例的多不饱和脂肪酸，在加热中，它们比橄榄油更加容易氧化产生致癌物。
可以说，橄群聊二维码超过200人榄油是对健康有益的油脂中最稳定的种类之一，因此以橄榄油替代其他食用油炒菜，是大大的推荐的免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议投资者据此操作，风险自担。
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